2020-06-29
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心態(tài)決定一切，首先我們應(yīng)該學(xué)會確定目標。自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設(shè)定等，簡單地說就是你準備做什么樣的人，你的人生需要達成哪些目標。這些看是與具體壓力無關(guān)其實對我們的影響是極其大的，對很多壓力的反思最后往往都要歸結(jié)到這個方面，卡耐基說過：“我非常相信，這是獲得最大平靜的最大秘密之一，要有正確的價值觀念。而我也相信，只要我們能定出一種個人的標準來，也就是和我們的生活比起來，什么樣的事情才值得的標準，我們的憂慮就有50%可以立即消除。”
其次，我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整心態(tài)。在工作中，我們會遇到各種各樣的困難，比如與別人對賬產(chǎn)生爭執(zhí)，與他人溝通存在困難等，這時我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)整心態(tài)，以積極樂觀的心態(tài)去面對，只有我們把心平靜下來，慢慢化解這些矛盾，才能讓事情順利進行。
然后，我們應(yīng)該學(xué)會管理時間。在造價咨詢公司，每天會有很多項目需要及時完成，這時就需要我們熟練掌握軟件的應(yīng)用和造價的整個流程，盡管很熟練，但是由于時間緊迫，難免要加班加點，這時我們需要時間的管理，學(xué)會安排自己手上的工作，平衡各種事情的優(yōu)先順序，切記手忙腳亂，沒有合理安排，導(dǎo)致心情煩躁，項目無法按時完成。
最后，我們應(yīng)該學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力。面對工作的壓力，我們每天不應(yīng)該把這種壓力帶回家，帶給身邊的朋友，學(xué)會放松，做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力。
事情都有多面性，只有調(diào)整好心態(tài)，事情才不會太糟糕，我們的生活才會更美好!