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吃飯只吃八分飽，倒茶七分即為滿(mǎn)。

主人為客人倒茶斟酒時(shí)，茶杯、酒杯滿(mǎn)到七八分的程度;主若以茶待客，則以倒七分為敬，不宜過(guò)滿(mǎn)。明明腸胃不好還大魚(yú)大肉無(wú)所顧忌地吃，認(rèn)定了它們能補(bǔ)身體更健康，但長(zhǎng)期下來(lái)，身體肯定會(huì)受不了，因此吃夠八分即為飽，有所選擇地吃適合自己的食物，才能保持健康。

生活中也是一樣，行事把握分寸，說(shuō)話(huà)留有余地，待人寬容之心，處世淡泊從容，便是懂得適可而止。

《菜根譚》中說(shuō)：事事留個(gè)有余不盡，便造物不能忌我，鬼神不能損我;若業(yè)必求滿(mǎn)，功必求盈者，不生內(nèi)變，必召外憂(yōu)。

為人不必追尋圓滿(mǎn)，做事不必苛求完美。