人的一生都在追求卓越

首先，我們需要認(rèn)識(shí)什么是優(yōu)越目標(biāo)。

阿德勒認(rèn)為，每個(gè)人都會(huì)因?yàn)閷?duì)現(xiàn)狀不滿而產(chǎn)生自卑感，自卑感將成為我們想要改變眼前困境的動(dòng)力，去追求更完善、更優(yōu)秀的自己。

而你所期望達(dá)成的那個(gè)理想狀態(tài)，就是專屬于你的、獨(dú)一無(wú)二的優(yōu)越目標(biāo)。

奧斯卡最佳影片《綠皮書》中的雪利博士，生在美國(guó)十分歧視黑人的年代。

那個(gè)時(shí)期的美國(guó)南方，黑人能出入的場(chǎng)所、可以下榻的酒店，都被嚴(yán)格限制，如果不小心走錯(cuò)地方，都有可能性命不保。而且越往南方走，對(duì)黑人的歧視越嚴(yán)重。

雪利博士明明可以在紐約享受眾人的追捧，過(guò)著舒服的生活，但他卻不顧生命安危，選擇到美國(guó)南方進(jìn)行巡回演奏。

是什么原因，讓他到愿意去承受那些不公平的待遇呢?

這是因?yàn)椋诋?dāng)時(shí)的氛圍下，大部分的黑人們都對(duì)自己膚色感到自卑，而雪利博士希望以自己高超的琴藝與有教養(yǎng)的行為舉止，改善白人對(duì)黑人的種族歧視，讓黑人們不再如此自卑。

他的優(yōu)越目標(biāo)，就是為他的黑人同胞們爭(zhēng)取應(yīng)有的尊重。

優(yōu)越目標(biāo)，源自于我們對(duì)生命意義的描繪，所以優(yōu)越目標(biāo)不是圖表上一個(gè)確定的點(diǎn)，而是一個(gè)動(dòng)態(tài)的概念。

舉個(gè)例子，每個(gè)人在學(xué)生時(shí)代都會(huì)建立學(xué)習(xí)目標(biāo)：要取得好成績(jī)，比如期中考考進(jìn)班級(jí)前二十，期末考再考進(jìn)班級(jí)前十。但這樣的目標(biāo)并不能算優(yōu)越目標(biāo)，“取得好成績(jī)”背后，是希望成為優(yōu)秀的人的向往，這才是一個(gè)人的優(yōu)越目標(biāo)。

優(yōu)越目標(biāo)可以說(shuō)是我們一生的推動(dòng)力，為了達(dá)成目標(biāo)，就會(huì)有一系列相匹配的行為，因此，一旦你理解了某個(gè)人心中的優(yōu)越目標(biāo)，就可以解釋他的所作所為。

一個(gè)投身于環(huán)境保護(hù)事業(yè)的人，一定會(huì)從小就節(jié)約用水用電，堅(jiān)決不浪費(fèi);一個(gè)想成為“超人”的人，也一定會(huì)幫助弱小;《綠皮書》里的雪利博士，為了改變社會(huì)對(duì)黑人的刻板印象，舉止優(yōu)雅，嚴(yán)于律己。

當(dāng)我們一旦確定了優(yōu)越目標(biāo)后，我們的生活方式就不會(huì)再有偏差，一切行動(dòng)都會(huì)切合這一目標(biāo)，可以說(shuō)，有優(yōu)越目標(biāo)的人將會(huì)不斷超越自我，成為更好的自己。

優(yōu)越情結(jié)帶來(lái)的虛假優(yōu)越

但不是所有目標(biāo)都能被當(dāng)作優(yōu)越目標(biāo)，一些人用掩飾的方式來(lái)對(duì)抗自卑感，甚至生出了虛假的優(yōu)越感。

蓋瑞小時(shí)候身材矮小，經(jīng)常被其他孩子欺負(fù)，為了掩蓋自己的自卑，他在內(nèi)心幻想了一個(gè)強(qiáng)壯的、不可戰(zhàn)勝卻充滿暴力行徑的人，并將暴力施行到玩具、花草甚至流浪貓狗身上。

現(xiàn)實(shí)中的他依然很弱小，但他認(rèn)為自己沒(méi)必要改變現(xiàn)狀，因?yàn)閮?nèi)心里的巨人已經(jīng)幫他完成了使命。這種通過(guò)建立優(yōu)越感來(lái)麻痹自己的情結(jié)，就是優(yōu)越情結(jié)。

自卑情結(jié)與優(yōu)越情結(jié)就像一把刀的雙面刃：自卑情結(jié)讓人固步自封，在還沒(méi)采取行動(dòng)之前，就已經(jīng)認(rèn)定自己不行;優(yōu)越情結(jié)則是以一種虛假的強(qiáng)大來(lái)展現(xiàn)自我的優(yōu)勢(shì)，企圖掩飾內(nèi)心的無(wú)力和無(wú)奈。

也因此，我們可以將優(yōu)越情結(jié)視為有自卑情結(jié)的人用來(lái)逃避的方法，他們把虛假的成功當(dāng)作自己的優(yōu)越目標(biāo)，安撫了心中無(wú)法忍受的自卑感。

一般人的優(yōu)越目標(biāo)，是讓我們?yōu)橹畩^斗，想要成功的正向動(dòng)力，而有優(yōu)越情結(jié)的人，卻對(duì)優(yōu)越目標(biāo)進(jìn)行錯(cuò)誤的解讀，導(dǎo)致他們所作出的行為，無(wú)法有效地解決心里的自卑。

阿德勒遇過(guò)一個(gè)病患，這個(gè)少女從六、七歲開始偷東西，十二歲開始與男孩子混在一起，晚上也不回家。

經(jīng)過(guò)阿德勒的了解，原來(lái)，這個(gè)少女的父母離了婚，少女由母親監(jiān)護(hù)，但少女的母親并不想要這孩子，母女關(guān)系十分緊張。

少女心一點(diǎn)也不喜歡偷竊或和男孩子們廝混，但是這些行為可以向母親示威，證明自己的強(qiáng)大。

女孩覺(jué)得，只有通過(guò)制造麻煩，她才能傷害母親，而自己才能從中獲得優(yōu)越感。

帶有優(yōu)越情結(jié)的人，總是活在自己的世界中，只有在自己的世界里，他們才是完美的，而實(shí)際上，現(xiàn)實(shí)中的他們已經(jīng)一團(tuán)糟。

如何終結(jié)優(yōu)越情結(jié)

前面我們說(shuō)過(guò)，優(yōu)越情結(jié)會(huì)帶給人們一種虛假的優(yōu)越感，但對(duì)減輕自卑并無(wú)實(shí)質(zhì)幫助，所以，如果想要讓自己好好地利用自卑感，持續(xù)完善自己，就必須擺脫優(yōu)越情結(jié)的束縛。

那么該怎么做，才能終結(jié)內(nèi)心的優(yōu)越情結(jié)呢?

要解決這個(gè)問(wèn)題，唯一的方法，就是直面內(nèi)心，面對(duì)那些我們不愿承認(rèn)的、使你我感到自卑的事物，并找到真正能消除自卑感的優(yōu)越目標(biāo)。

例如阿德勒的病人，少女的自卑，來(lái)自于她和母親惡劣的關(guān)系。

如果她想要擺脫這份自卑，只有正視自己和母親的關(guān)系，以和平溝通的方式來(lái)緩和與母親的關(guān)系，表達(dá)自己的真實(shí)想法，而不是用傷害、背叛來(lái)報(bào)復(fù)母親。

也例如雪利博士，一直以來(lái)，他的自卑來(lái)自于不被白人尊重與融入不了黑人同胞。

但最后，他選擇了勇敢直視內(nèi)心的自卑，重新設(shè)置了他的優(yōu)越目標(biāo)。

所以，面對(duì)白人服務(wù)員的刁難，他不再為了展現(xiàn)教養(yǎng)而忍氣吞聲，以拒絕演出的方式，展現(xiàn)了同而為人，應(yīng)得的平等與尊嚴(yán)。

而面對(duì)內(nèi)心一直渴望的黑人族群歸屬感，雪利博士終于也不再自以為清高，用自己的音樂(lè)，為同胞們帶來(lái)了快樂(lè)，也擺脫了以身為黑人為恥的自卑想法。

一旦優(yōu)越目標(biāo)改變了，我們的思維和習(xí)慣也會(huì)跟著改變，因此，唯有勇敢地面對(duì)心里的自卑，并找到真正能消除自卑感的優(yōu)越目標(biāo)，才能終結(jié)優(yōu)越情結(jié)對(duì)我們的影響。

那真正能消除自卑感的優(yōu)越目標(biāo)應(yīng)該是什么呢?

阿德勒說(shuō)過(guò)，生命的意義在于貢獻(xiàn)他人，所以在阿德勒看來(lái)，優(yōu)越目標(biāo)必須是造福他人、為眾人利益著想的。而實(shí)現(xiàn)優(yōu)越目標(biāo)的途徑只有一個(gè)，那就是合作。

就像歌手蕭敬騰，他在青少年時(shí)期特別叛逆，天天抽煙、打架、逃課，爭(zhēng)取凌駕于父親的優(yōu)越感。

后來(lái)，他因?yàn)椴涣夹袨榻邮苌鐣?huì)輔導(dǎo)，接觸到音樂(lè)，找到自己熱愛(ài)的領(lǐng)域，于是他發(fā)愿要回饋社會(huì)，幫助更多人。

隨著蕭敬騰把優(yōu)越目標(biāo)設(shè)定到了造福他人之上，他的人生越來(lái)越好，除了演藝事業(yè)蒸蒸日上之外，與父親的關(guān)系也得到了改善，消除了年少時(shí)的自卑。

當(dāng)你直面了自己的自卑，跳出優(yōu)越情結(jié)的虛假優(yōu)越，擺正了能體現(xiàn)生命意義的優(yōu)越目標(biāo)，你就能往正確的方向前進(jìn)，成為更好的人。